เปลี่ยนมาใช้รองเท้าที่ช่วยดูแลสุขภาพเท้าและกล้ามเนื้อขาของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะในคนที่มีเท้าแบนหรือเป็นโรคเบาหวาน (รองเท้าเพื่อสุภาพ Kaiho Shugi จาก ALLWELL ออกแบบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านข้อและกระดูก จากญี่ปุ่น ช่วยดูแลสุขภาพเท้าและป้องกันการสะดุดหกล้ม สนใจคลิกเลย!!! )
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ เผยแพร่ความรู้เท่านั้น ทางบริษัทไม่สามารถให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลได้ หากท่านมีความกังวล และต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย มีใครสังเกตเห็นผู้สูงอายุที่บ้านเป็นตะคริวบ่อย ๆ ไหมคะ? โดยเฉพาะตอนกลางคืน บางท่านถึงกับต้องตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะปวดตะคริวจนทนไม่ไหว ไม่ว่าจะตะคริวที่ขา น่อง หรือเท้า ต่างก็ปวดไม่แพ้กัน งสัยไหมคะว่า ตะคริว เกิดจาก อะไร? ถ้าไม่อยากให้ผู้สูงอายุทรมานบ่อย ๆ จะแก้ปัญหาอย่างไรได้บ้าง? ถ้าสงสัยอยู่ล่ะก็ มาทำความรู้จักกับตะคริวในผู้สูงอายุ เพื่อหาแนวทางป้องกันไม่ให้ปัญหาที่น่ากวนใจนี้ เกิดขึ้นกับคนที่คุณรักค่ะ สารบัญ ตะคริว เกิดจากอะไร? ทำไมผู้สูงอายุต้องระวัง เมื่อผู้สูงอายุเป็นตะคริว จะช่วยเหลืออย่างไรได้บ้าง? ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมผู้สูงอายุ ช่วยป้องกันการมาเยือนของตะคริวได้! ตะคริว เกิดจาก อะไร? ทำไมผู้สูงอายุถึงชอบเป็นตอนกลางคืน?
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากความอ่อนล้า การทำงานในแต่ละวันทุกท่านต้องเผชิญกับสภาพการจราจรที่ติดขัด และการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าเดิม ๆ หรือขาดการออกกำลังกายจากการนั่งทำงานนาน ๆ ทำให้ตอนนี้หลา
March 24, 2017 12:42 ตอบโดย นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ. ) จริงๆอาการเท้ามือร้อนตอนกลางคืนเพียงอาการเดียว ในทางการแพทย์ไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นอะไร ยกเว้นว่ามีอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น เหงื่อออก เพลีย ไอ เจ็บคอ วัดอุณภูมิแล้วพบว่ามีไข้ (>37. 5) อาจจะคิดถึงการติดเชื้อ หรือถ้าลองวัดอุณหภูมิแล้วเป็นไข้แต่ไม่มีอาการอื่นๆก็ควรหาสาเหตุของไข้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ นอกจากร้อนมือเท้าแล้ว ถ้ามีอาการชา เจ็บมือ หรือปวดร่วมด้วย อาจจะคิดถึงภาวะปลายประสาทอักเสบได้ ซึ่งก็ควรไปพบแพทย์ค่ะ ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669 แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ สั่งยา ปรึกษาข้อมูลเบื้องต้น จากร้านยาใกล้บ้านคุณได้ง่ายๆ เริ่มจากแชทกับเภสัชกรที่มีใบอนุญาตผ่านแอปของเรา ฟรี! บริการทุกวันตั้งแต่ 9 โมงเช้า ถึง 3 ทุ่ม กด February 04, 2019 14:58 คือชอบร้อนเท้าตอนกลางคืนค้ะแต่พอผ่านไปสักพักเริ่มหนาวบอกม่ถึกเลยค้ะ😅😅 March 19, 2019 19:28 มือเท้าร้อน กินอะไรเข้าไปก้ออ๊วกออกหมด จะเป็นอะไรไหมคะ แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ.
2 ต. นครพนม 48160 ©Copyright 2002-2005 All rights reserved. ::::
เวลานอนจะมีอาการหลังจากตื่นมา จะปวดตามข้อค่ะ บางทีก็ข้อมือ ข้อเท้า ข้อศอก สลับกันไปค่ะแต่ละรอบไม่เหมือนกัน อาการจะปวดๆชาๆค่ะ บีบแล่วเจ็บเพราะมันชาค่ะ อาการนี้มันปวดอยุ่ข้างในค่ะเพราะใช้เวลานานกว่าจะนอนต่อได้ แต่จะ3-4วันเป็นทีค่ะ. แบบนี้เสี่ยงต่อโรคอะไรค่ะ? ขอบคุณค่ะ
Nov 02, 2017 at 05:28 PM สวัสดีค่ะ คุณ meow3489 โดยส่วนใหญ่อาการปวดเมื่อยมักมีสาเหตุจากกล้ามเนื้อบริเวณนั้นอักเสบค่ะ ซึ่งสาเหตุของกล้ามเนื้ออักเสบส่วนใหญ่จะเป็นจากการใช้งาน หรือการกระทบกระแทก. ส่วนสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบได้อีก เช่น ยาบางชนิด เกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ โรคเกี่ยวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เป็นต้น. **ดังนั้นแนะนำคุณ meow3489 ให้ลองรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อและออกกำลังกายเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หากไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไปนะคะ